商品紹介

今が旬な果物・野菜

苺には、ビタミンＣが多く含まれており、実はレモンよりも多く含まれています。ビタミンＣは、メラミンの生成を抑え、シミやそばかすの予防にもなります。
また、風邪の予防にも非常に効果が高いのです。今の季節は、風邪が流行する季節....
栄養価が高い苺を食べて、健康な体を手に入れましょう！

みかんには、ビタミンＣをはじめβ（ベータ）クリプトキサンチン、クエン酸、ミネラル類を豊富に含みます。β（ベータ）クリプトキサンチンには、発ガン抑制作用や骨粗鬆症の予防にも大きな効果があると言われています。
また、クエン酸やミネラル類を多く含みますので、疲労回復も期待できます。

りんごは、風邪をひいたとき、ぜひ食べてほしい果物です！りんごにはクエン酸による疲労回復と全体の80％以上が水分なので、風邪による水分不足を補います。
皮ごと使ったすりりんごやリンゴジュースにしてもいいですね。

白菜には、飛びぬけて栄養素はないものの、バランスよく様々な栄養素が含まれています。しかも、低カロリーなため、ダイエット食材としてもおすすめです。
栄養もとれて、無理なくダイエットも行える女性にとって素晴らしいお野菜ですね！

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【果実】